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05.11.14 | Wintertraining im Ahorn-Sportpark

Seit Montag findet nun das komplett umgestellte Wintertraining der U´s statt.

"Seit diesem Winter trainieren wir positionsspezifisch und nicht mehr so wie bisher innerhalb der einzelnen Mannschaften", erläuterte Fechtig Stefan.

Ab der Jugend aufwärts wurde diese neue Maßnahme als Pilotprojekt gestartet und fand zumindest in den ersten Einheiten bei den Beteiligten viel Zuspruch.

"Egal ob beim Strength & Conditioning, beim Hitting oder beim Training im Kraftraum... es sind mindestens 2 Trainer oder mehr vor Ort.... und man bekommt sofort ein Feedback.

Das ist einfach super!", meinte Luis-Santa Cruz nach einer der Einheiten.

Die Einheiten finden täglich ab 16.30 im Ahorn Sportpark statt.

Bei Fragen bitte an die Geschäftsstelle wenden.

 

Fotos Udo Happ

Wintertraining 1:
5. November - Heute die erste Strength & Conditioning Einheit unserer Jugend mit Ingo Teich von den Finke Baskets.

Wintertraining 2:
11. November - Richtiges Dehnen & Stretchen mit Inna Weit.
im Ahorn-Sportpark Paderborn.

Wintertraining 3:
13. November - TRX Training mit Ingo Teich von den Finke Baskets
im Ahorn-Sportpark Paderborn.


 

 

 


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